睡眠サプリメントをおすすめする理由
睡眠サプリをおすすめする理由
サプリメントをおすすめする一番の理由は
｢薬ではないので副作用の心配が無い｣
ことです。
睡眠薬はよく効きますが長く飲んでいると副作用が心配です。
すでに薬を飲んでいる人は
｢薬を止めたいけれど止めると眠れなくなるのではないか？｣
まだ薬を飲んだことがない人は
｢どうせ飲むなら効果がある方がいいじゃない｣
等色々意見があると思います。
それでは、良い睡眠に導いてくれるというサプリメントについて見て行きましょう。
自然成分からできています
快眠サプリメントの原材料は、ほとんどが天然のハーブや植物からできています。
植物を乾燥させて粉末にしたり、エキスを抽出したりと様々な方法で作られています。
｢食べ物からとれるなら食事の時に食べればいいじゃない｣
と思うかもしれませんが、それは不可能です。
サプリメント1粒分と同じ量を食べようとすると、例えばバナナ10本分食べることになってしまいまうからです。
サプリメントは、快眠に必要な有効成分のみがギュッと詰まって簡単に摂取できる素晴らしいものなのです。
入っている成分は商品によって違いますが一部を紹介します。
ラフマ葉・クワンソウ・月見草・レモンバーム・アスパラガス・ギャバ・ホップ末エキス・グレープフルーツ・クロレラ・金時しょうが・メリッサエキス・玉露に含まれるL-テアニン・ノニ・セントジョーンズワート・イヌリン・赤ワインエキス・エゾコウギ・ベリー・大豆イソフラボン・パッションフラワー・レスベラトロール
薬とサプリメントは違います
サプリメントの形状は錠剤・カプセル・粉末状・スティックと薬と見た目が変わりません。
違うと言えば、薬草のような独特の匂いがあるものもあります。
睡眠薬
購入場所：薬局で購入するか医者に処方してもらう
効果が現れる期間：即効性があるる
原材料：人工的な成分
効果：眠れる効果効能がある
問題点：副作用がある
快眠サプリメント
場所：通販など手軽に幅広く買える
効果が現れる期間：1週間～1ヶ月と個人差がある
原材料：自然の成分が多い
効果：眠る効果があるとは言うことはできないが、効果を実感する人は多い
問題点：薬ではないため効果を実感できないものもある
まとめ
サプリメントの良さがお分かり頂けましたでしょうか？
睡眠薬は抵抗がある方でも、快眠サプリメントなら安心して飲むことができます。
多く飲んでしまっても食品ですから問題ありませんし、医師に相談しなくても続けることも止めることもできます。
不眠症でお悩みのあなたのサポートをしてくれること間違いありませんので、自分にあったサプリメントを試してくださいね！
